FAQ.

Häufig gestellte Fragen

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  • Das Erstgespräch dauert ca. 15 Minuten und ist kostenlos. Wir schauen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt, was du dir wünschst — und ob Coaching in diesem Moment passend ist.

  • Nein. Viele Menschen kommen mit einem Gefühl von innerer Unklarheit, Unruhe oder Unstimmigkeit, ohne es sofort genau formulieren zu können.

  • Beides ist möglich. Coaching kann vor Ort in Hamburg oder online stattfinden — je nachdem, was zu deinem Anliegen und deinem Alltag passt.

  • Im Anschluss an das Erstgespräch erhältst du ein transparentes Angebot für den Rahmen, der zu deinem Anliegen passt. Du kannst es in Ruhe prüfen und frei entscheiden, ob du es annehmen möchtest.

  • Das hängt vom Anliegen ab. Manchmal reicht eine einzelne Sitzung zur Klärung, manchmal ist eine Begleitung über mehrere Termine sinnvoll.

  • Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Für intensivere Anliegen kann ein längerer Termin sinnvoll sein.

  • Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Es richtet sich an Menschen, die grundsätzlich handlungsfähig sind und ein persönliches oder berufliches Anliegen reflektieren möchten.

  • Coaching ersetzt keine Psychotherapie und ist nicht der richtige Rahmen für akute psychische Krisen. Wenn im Erstgespräch deutlich wird, dass therapeutische Unterstützung sinnvoller wäre, spreche ich das klar an.